نوشته شده توسط : لوکس

تمرین های ذهنی لاغری _ تحقیقات مختلف روی افرادی که از این روش برای رسیدن به  تناسب اندام_ استفاده کرده اند به نتایج جالبی دست یافته، که در این برنامه قصد داریم در موردشون بیشتر صحبت کنیم. من علیرضا آزاد مدیر وبسایت مدیریت استراتژیک بدن، تا لحظاتی دیگر با برسی این موضوع در خدمت شما عزیزان هستم…

رادیو بدن ۵۵

آیا تمرین های ذهنی می توانند به کاهش وزن و لاغری ما  کمک کنند! یا اینکه بهتر بپرسیم، قدرت های ذهنی چه تاثیراتی بر روند لاغرشدن ما می گذارند؟

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن



:: برچسب‌ها: لاغری،کاهش وزن،لاغری ذهنی،کاهش وزن ذهنی ,
:: بازدید از این مطلب : 52
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 7 بهمن 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

درمان چاقی در کودکان و نوجوانان _ در چند سال اخیر روند تصاعدی افزایش چاقی در کودکان و نوجوانان، زنگ خطر جدی را بصدا در آورده است. اضافه وزن در هر رده سنی مشکلات مختلفی را ایجاد می کند. در این مطلب سعی کردیم، به گوشه ای از عوارض، عوامل، و درمان چاقی در کودکان و نوجوانان اشاره کنیم. ادامه مطلب در سایت منبع...

 

منبع مدیریت استراتژیک بدن چاقی  لاغری  کاهش وزن

برگرفته از نوشته درمان چاقی در کودکان و نوجوانان



:: برچسب‌ها: چاقی،درمان چاقی ,
:: بازدید از این مطلب : 45
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 4 بهمن 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

چطور انرژی مثبت را جذب کنیم  _ رویدادهایی که این روزها شنیده میشود حس همدردی ما هم را برانگیخته میکنه، اما چیزی که نباید از یاد ببرید این که قبل از اینکه نفت کشی در جهان بیرون غرق شود، باید نفتکش هایی از درون غرق شده باشند

یعنی اینکه، هر فکر یا احساسی دارای ارتعاشی است که قابل اندازه گیری است. هر چه را که می‌بینید، می‌شنوید و لمس می‌کنید، به دلیل اینکه پیوسته در حال جنبش است، ارتعاشی از خود ساطع می‌کند. و ما دانسته یا ندانسته تحت تاثیر ارتعاش آن قرار خواهید گرفت. حالا برای اینکه ببینید با استفاده از این ویژگی، چطوری می‌توانیم انرژی مثبت جذب کنیم، با من همراه شوید. من علیرضا آزاد مدرس مهارت های زندگی و برنامه این هفته رادیو بدن رو با موضوع جذب انرژی مثبت، آغاز می کنم…

منبع مدیریت استراتژیک بدن لاغری کاهش وزن چاقی

برگفته از نوشته  چطور انرژی مثبت را جذب کنیم



:: برچسب‌ها: رادیو بدن،امید،روحیه،زندگی،قانون جذب،انرژی مثبت ,
:: بازدید از این مطلب : 70
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 30 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

لاغری و تقویت اراده _  اضافه وزن دارید؟ برای لاغری و کاهش وزن اراده می کنید، اما نمی توانید آنها را دنبال کنید؟ در مقابل وسوسه ها ضعیف هستید؟ نمی توانید عادت های بدتان را ترک کنید؟ آدم متعهدی نیستید؟ اگر پاسخ به این سوالات منفی است پس این مقاله به درد شما نمی خورد! اما اگر فکر می کنید شما هم در این موارد دچار مشکل هستید، تا پایان این مقاله، ما را همراهی کنید.ادامه مطلب در سایت منبع....

 

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری رژیم لاغری کاهش وزن چاقی

 

برگرفته از نوشته لاغری و تقویت اراده



:: برچسب‌ها: لاغری،کاهش وزن،تقویت اراده ,
:: بازدید از این مطلب : 67
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 27 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

درمان بی حوصلگی  _ سلام و دورود به شما شنوندگان عزیز و همراهان گرامی. من علیرضا آزاد، گوینده، نویسنده و سردبیر رادیو بدن هستم و این پنجاه و سومین چهارشنبه ایه که در خدمت شما هستیم و قصد دارم این برنامه را به موضوع درمان بی حوصلگیاختصاص بدم. کسل شدن همان دردی است که هر از گاهی دامن یکی از ما را می گیرد. چیزی که این روزها همه گرفتارش هستند. مخصوصا جوون ترها! همراه ما باشید، تا بیشتر در موردش بدونید. ادامه در سایت منبع...

 

تولید و پخش در: رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن



:: برچسب‌ها: رادیو بدن،درمان بی حوصلگی ,
:: بازدید از این مطلب : 72
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 23 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

لاغری با پیاده روی ، همانطور که می‌دانید پیاده روی یک روش آسان و در دسترس برای کاهش وزن محسوب می‌شود. زمانی که سبک زندگیشما به گونه ای است که بیشتر ساعت‌های روز پشت میز هستید، و روز به روز چاقی و اضافه وزن پیدا می کنید، باید این گزینه را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

 

 

پیاده روی علاوه بر اینکه به شما کمک می‌کند سوخت کالری‌های خود را افزایش دهید بلکه بهترین روش برای کاهش سطح استرس نیز هست. هر چقدر استرس کمتری داشته باشید راحت تر لاغری را تجربه می کنید. در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم کهلاغری با پیاده روی چطور اتفاق می افتد. پس همراه ما باشید.ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...

 

 

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری  کاهش وزن و چاقی

برگرفته از نوشته لاغری با پیاده روی



:: برچسب‌ها: لاغری،کاهش وزن،پیاده روی ,
:: بازدید از این مطلب : 60
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 20 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

کتاب قدرت عادت ؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار، اثر چارلز داهیگ که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه نیویورک تایمز بود‏ و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.‏ ادامه مطلب در سایت منبع...

 

منبع مدیریت استراتژیک بدن عادت غذایی لاغری کاهش وزن

 

برگرفته از نوشته کتاب قدرت عادت



:: برچسب‌ها: کتاب، معرفی کتاب، کتاب قدرت عادت ,
:: بازدید از این مطلب : 71
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 18 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

اولین سالگرد تاسیس رادیو بدن

بنام حضرت دوست  که هرچه داریم از اوست. من علیرضا آزاد هستم و خوشحالم که در آستانه سال نو میلادی، پنجاه دومین برنامه رادیو بدن را آغاز می کنم. امروز مصادفه بااولین سالگرد تاسیس رادیو بدن. ۵۲ هفته است ، هر چهارشنبه به خونه دل شما اومدیم تا با هم یادبگیریم چطور بدن مون رو که با ارزش ترین سرمایه ای که خداوند بهمون عطا کرده رو مدیریت کنیم….به همین مناسبت، یک تخفیف ویژه برای محصول لاغری بدون رژیم در نظر گرفته شده است. اطلاعات بیشتر در سایت منبع....

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن



:: برچسب‌ها: رادیو بدن،امید،روحیه،زندگی ,
:: بازدید از این مطلب : 64
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 13 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

سبک زندگی و چاقی معضلی برای زندگی های روزمره شده است. در این مطلب، می خواهیم بدانیم، چرا مردم جامعه با وجود تمایل به لاغری وتناسب اندام، روز به روز چاق تر می شوند! ضمن اینکه، عوارض ناشی از اضافه وزن و چاقی، به ‌عنوان یکی از معضلات شناخته شده قرن،سبک زندگی را با تغییرات ریز و درشت روبه‌رو ساخته است. ادامه مطلب در سایت منبع....

 

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری و چاقی در سبک زندگی و رژیم لاغری

 

برگرفته از نوشته: سبک زندگی و چاقی



:: برچسب‌ها: سبک زندگی،چاقی،لاغری ,
:: بازدید از این مطلب : 76
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 11 دی 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : لوکس

رژیم لاغری کتوژنیک ، یکی از رژیم‌های لاغری محبوب این روزهاست که خیلی مورد توجه قرار گرفته‌ است. مردم بیشتر برای کاهش وزن از رژیم استفاده می کنند. اما در ادامه مسیر، متوجه می شوند که دلشان میخواسته چربی های بدن شان کم شود، نه وزن کلی بدن.رژیم لاغری کتوژنیک ، جزو برنامه‌های غذایی با مقدار کربوهیدرات بسیار کم است، که بدن شما را تبدیل به یک کوره چربی‌سوزی می‌کند. ادامه مطلب در سایت منبع...

منبع مدیریت استراتژیک بدن   لاغری  کاهش وزن  و  رژیم لاغری  چاقی

برگرفته از نوشته  رژیم لاغری کتوژنیک



:: برچسب‌ها: رژیم لاغری،کتوژنیک،لو کربو ,
:: بازدید از این مطلب : 63
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 9 دی 1396 | نظرات ()