با استفاده از مشاوره از افراد متخصص، می توانید انگیزه مجدد برای لاغری و رعایت رژیم لاغری بدست آورید. ضمن اینکه با برنامه ریزی روزانه، آگاهی خودتان را بالا ببرید. و در کم ترین زمان ممکن شروع به کاهش وزن می کنید. قبل از هر چیز، باید نسبت به شرایط پیش آمده مثبت نگر باشید. متخصصین معتقدند که اعتماد به نفس پایین، دلیل اصلی پرخوری می تواند باشد. بنابراین سعی کنید منفی نگر نباشید و روی نکات مثبت متمرکز شوید. در ادامه چند تکنیک را برای از سرگیری سبک زندگی سالم، با هم برسی می کنیم. ادامه مطلب را در سایت منبع دبنال کنید...
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
